Svaigi, ar proteīnu, šķiedrvielām un vitamīniem bagāti smūtiji
Receptes 4 personām
Izejvielas
Mango, ananāsu un auzu pārslu smūtijs.
Sastāvdaļas
Sastāvdaļas
- Bezpiedevu “Piena spēks” (var izmantot bezlaktozes) – 1 pudelīte
- mango saldēts (kubiciņos) - 500g
- ananās svaigs - 1 gab.
- pilngraudu auzu pārslas - 200g
Banānu, kakao un melleņu smūtijs.
Sastāvdaļas
Sastāvdaļas
- Bezpiedevu “Piena spēks” (var izmantot bezlaktozes) – 1 pudelīte
- banāns - 3 gab.
- kakao pulveris (bez cukura) - 100g
- mellenes (var saldētas) - 500g
Pagatavošana
Visas sastāvdaļas liec blenderī un sablendē ( ja izmanto saldētus produktus, tad nepieciešamas blenderis, kas var smalcināt ledu).
Lai PRIEKS BAUDĪT!
Pagatavošanas process
Gala rezultāts
